月: 2025年10月
北海道2025（その２）
先月に引き続き、今回も北海道への旅のレポートです。 <3日目> 釧路のホテルは、2泊とも素泊まりにしていたので、 コンビニで買った朝食を食べて早めに出発。 外の気温は 23°C、少し肌寒く…
歯を守れば脳も守れる！認知症対策はお口から
こんにちは。院長の波木です。 今年は秋の味覚であるサンマが大漁です。 サンマなどの青魚に多く含まれるDHAは 認知症予防にも役立つ可能性 があるとされ、 積極的に摂りたい栄…